心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

ホワイトマルベリー

ナッツとドライフルーツのうち・・・

zazi-smily.hatenablog.com

 

おやつのドライフルーツ、定番物はプルーン(在庫切れ)の他、以下のような感じ。

f:id:zazi_smily:20211221225426j:plain

 

で、最近仕入れためずらしい系が「ホワイトマルベリー」

初めて食べてみましたが、ちょっとキャラメルっぽい味?

f:id:zazi_smily:20211221225435j:plain

 

それにしても、まじまじと栄養成分表示を見ると、どのドライフルーツも8割は炭水化物(そして、そのうちのかなりの部分が糖類と思われます)

 

自然のものとはいえ、やっぱり食べ過ぎは禁物ですね。。。