心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

ビーツ

初めてのお野菜シリーズ、「ビーツ」です。

 

ビーツといえば、私には、ロシア料理のボルシチ、しか思い浮かばないのですが、今回は、手軽に作れそうなものを・・・

 

茎の部分(+葉も少々)は、人参ときんぴらに

 

実の部分は、ポテトサラダに混ぜて、赤いポテトサラダです!



ゆで汁にも栄養たっぷり、ということで、スープに!