心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

2018-06-01から1日間の記事一覧

エナジーバー

外出先でごはんを食べ損ねたり、ちょっとお腹がすいて元気を出したいとき、コンビニで、ささっと食べれるおやつを探しますが、そんな時も、できるだけ、ヘルシーなものを、と、エナジーバー系の棚に行きます。 が、ヘルシーそうに見えても、やっぱり、砂糖た…