果物を買い込んで、おやつをセーブ

最近、おやつが止まらなくなってリバウンドです。

ちょっとよろしくないなぁと思い、量は減らすことが難しそうなので、少しでもヘルシーなものをと言うことで果物を買い込みました。バナナ、リンゴ、すもも、干し柿。そして手作りヨーグルト。

量を食べると、かなりの糖質をとっている気がしますが、それでも白砂糖入りのお菓子よりはマシかと自分に言い訳。