メール中毒？

私は、タバコは吸ったことがないし、お酒もたしなむ程度。甘いお菓子やジャンクフードも、ドカ食いしてしまう事は確かにあるけれども、中毒とまではいかない。ゲーム中毒いやスマホ中毒でもない（はず）。

ただ、自分の時間の使い方を見ていると、常にメールをチェックしていないと心配でたまらない感じ。常にメーラーを立ち上げているので、未読メールがあるととっても気になるんですね。

ちょっとこれは、メール中毒と言っても良いのではないか・・・と言う気がしてきた。まぁ少なくとも、どうでもいいものを含めて、メールチェックをこまめにしすぎて、非効率になっている気がする。

メーラーを常に立ち上がっているのも大きな原因の1つと思うので、しばらく、

・プライベートは、常時メーラーを立ち上げておくのをやめる

・職場では、メーラーを最小化しておく

で、様子を見てみよう、と思います。