心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

調味料を変えると・・・

先日、ホットクックを使ってみて、便利!だったけど、味にもう一工夫?必要だなと思ったのですが、

 

zazi-smily.hatenablog.com

 今回、野菜は以下の通り、前回と同じで、

ズッキーニ、人参、たまねぎ、じゃがいも、トマトで、

 

・厚揚げを追加(タンパク質が入った)

・調味料を塩とゴマ油から、塩、しょうゆ、オリープオイルに変更

 

してみました。

タンパク質が入ったのと、しょう油が効いている気がするのですが、満足な味に仕上がりました。