心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

2018-06-30から1日間の記事一覧

調味料を変えると・・・

先日、ホットクックを使ってみて、便利!だったけど、味にもう一工夫?必要だなと思ったのですが、 zazi-smily.hatenablog.com 今回、野菜は以下の通り、前回と同じで、 ズッキーニ、人参、たまねぎ、じゃがいも、トマトで、 ・厚揚げを追加(タンパク質が入…