心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

ココナツオイルでさつまいもスティック

随分前に買ったココナツオイルが、なかなか使い道がなく(私の料理にあまり使う機会がなく、おやつは作らないので)、どうしようかな〜、と思っていたのですが、さつまいもスティックを作ってみました。

 

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ココナツオイルの風味が、いい感じです!

 

ココナツオイルで揚げるように炒めて、酒、みりん、塩で味付け、最後に白ゴマを振りかけました。