心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

カラフル葉野菜でサラダ

普段、サラダの彩りは、トマト、りんご(皮をむかずに小さくスライス)、パプリカ、が定番なのですが、たまたま、スイスチャードと赤軸ほうれん草が届き、上述の彩りなしでサラダにしてみました。

 

左が、スイスチャードとレンコンとゴマのサラダ

右が、水菜と赤軸ほうれん草とマッシュルームとナッツのサラダ

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(写真だとイマイチですが・・・)

葉っぱそのものの彩りもキレイで、とっても気分が上がりました!