どんどん増加する体重をどうにかしたい、という想いと共に・・・間欠的ファスティングが、ダイエットだけでなく、疾患予防にもいいらしい、というので、ちょっといろいろ調べてみました。 本は、Kindle Unlimitedで読める、この本が、引用文献がしっかり記載…