普段、健康と料理時間の簡素化のため、酵素玄米をよく食べています。 玄米にあずき適量と塩を少々入れて、発芽玄米モードで炊いて、そのまま保温するだけです。 私が作っているのは、 玄米 ３合あずき 適量（30～40グラム）塩 小2/3 という分量です。 保温し…