2018-01-05から1日間の記事一覧
今日、友人から「歩幅を10cm広げたら健康になる」と聞いたので、健康オタクの私、帰宅時に意識して歩幅を広げてみました。 確かに、 背筋が伸びて、いい感じです。 一般に歩幅は身長の45%(161cmの私の場合、72cm)だそうですが、歳をとると狭まってしまう…
今日、友人から「歩幅を10cm広げたら健康になる」と聞いたので、健康オタクの私、帰宅時に意識して歩幅を広げてみました。 確かに、 背筋が伸びて、いい感じです。 一般に歩幅は身長の45%(161cmの私の場合、72cm)だそうですが、歳をとると狭まってしまう…