心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

2018-05-21から1日間の記事一覧

甘いものが食べたい・・・

疲れた時、「甘いものが食べたい・・・」と、無性に甘いものが食べたくなることがあります。 そういう時って、無尽蔵に食べてしまって非常に危険なんですよね。普段、食生活に気をつかっていても、意味がないじゃん・・・みたいな。 そういうことを、できる…