心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

会食注意・・・

まんぼうが解け、会食OKな感じになって、ここぞとばかりに会食が増えています。

 

今週は・・・7日のうち5日会食が入ってました。

自粛のリバウンドですが、コロナ前より頻度が高い~

 

やっぱり、リアルで話しながらご飯食べるのは楽しい!

 

・・・が、やっぱり不健康・・・

 

アルコール入るし(飲まねばいいのですが・・・)

カロリー高いし(ま、選べばいいのですが、美味しそうなものを目の前にして我慢できない)

そして何より

夜が遅くなって睡眠時間が侵食される~

 

ということで、

 

ちょっと節制しなければ、と思います。

しかし、お誘いを断れるのでしょうか・・・