慶応夕学講座で、藤田紘一郎先生の「腸内細菌とともに生きる」という講演を聞いてきました。
www.sekigaku.net
お話、超おもしろかったです。漫才聞いてるみたいで、かつ、濃い内容！！
いろいろあるのですが、私の学びを箇条書きにすると・・・
・細胞性免疫（がん）と液性免疫（アレルギー）のバランスを保つには、自然治癒力が必要
・「キレイ社会」で常在菌を排除すると、身体を守る力が衰える
・活性酸素（電子レンジやICカードの多用、抗菌グッズ、添加物の入った食品・・・）が免疫力を低下させる
・腸内細菌を育てる＆こころの持ち方で、免疫力UP
藤田紘一郎先生、著作も非常に多いです（私の積読本も・・・）
amzn.to
あまりに楽しかったので、本も読もうと思います。
