心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

2021-08-26から1日間の記事一覧

仙太郎下駄

ご紹介して頂いて、「ピン!」と来たので、購入しました、仙太郎下駄。 sentarougeta.com 選んだのは、内履き(室内用)で、かかとのない「丹田型」。 かかとがないので、丹田に力が入って姿勢が良くなる! かかとを上下させてアキレス腱を伸ばしてもいい気…