心と身体と頭を鍛える!

日々0.2%の改善を記録して、自分をちょっとずつ成長させていきたいと思います。

2018-05-03から1日間の記事一覧

フードトラップ

フードトラップ 食品に仕掛けられた至福の罠 Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us この本を読んで、改めて、加工食品に、いかにこの3種の麻薬(←勿論、比喩です)が入っているのか、そして、「ヘルシー」に見せかけている宣伝文句にダマされずに…