喜多川泰さんからRETRYの元気を頂く
喜多川泰さん
学習塾の経営者であり、作家であり・・・これまで何度か紹介してもらったことがあったのに、著作をいくつかダウンロードしたまま、積読でした。
先日、講演会に行って・・・なんて勿体ないことをしていたのかと。
何のために学ぶのか？
という問いに始まり・・・
結果を出すため？
幸せになるため？
何かを得るために学んでいる時ではなく、
失敗しても、転んでも、何度も立ち上がってRETRYする、
その姿が美しい。
成長するために学ぶ
何を得たか、ではなく、どう生きたか、何を考えたのか、という「見てきた景色」こそが財産
そして
そのためには「感動」が大切。
「感」だけでなく「動」
感「即」動
「何が得られるだろうか？」などと、余計なことを考えて間があくと動けなくなる。「感」したら、即「動く」
学び続ける
新しいことにチャレンジし続ける
昨日の自分とはちょっと違う自分になるために・・・
最近、全然成長している感じがしなくなっていたんですが、「感即動」する心が弱くなっていたのかも知れません。
心新たに、RETRYです。
さてさて、今度は読みます(笑)
オードリー・タン デジタルとAIの未来を語る
オードリー・タン氏の本、これで３冊目です。
読んだのは３冊目なのですが、書かれたのはこれが最初、だそうです。
今回の、私のインプット
・デジタルは社会の方向性を変えるものではない。そのスピードを速く、広く伝えるためのもの。AIはあくまで補助ツール。
・寝る前に情報をフラットにインプットして、寝ている間に脳が作業・・・AIも同じ（何が起こっているのかは分からない・・・）
・オープンで無償で行われる「交換モデルX」は、信頼関係がキモになってくる。シェアしながら信頼関係を構築していくスタイル・・・デジタルなら可能になる？
・デジタル社会で求めらる３つの素養は「自発性」「相互理解」として「共好」（皆が受け入れることができる価値観を見つけ出せるのかを考えながら共同で作業する）
・科学技術では解決できない問題に対処するために美意識を養う
・普遍的価値を見つけるために異なる考え方をする人たちと交わる
これまでに読んだ２冊はこちら・・・
バンクシーって誰？展
グランフロント大阪で開催中の「バンクシーって誰？展」に行ってきました！
街の中に出現したバンクシー作品を再現！
彼の風刺のきいた作品を堪能することができる空間！
堪能しました～。
そして、彼の作品の１つに「Exit Through the Gift Shop」・・・展覧会の最後にギフトショップを通らないと出口にたどり着かない、というドキュメンタリー映画があるのですが、この展覧会も最後はショップでした・・・というのがちょっと皮肉な感じ（笑）
ウエアラブルでの健康モニター・・・Apple Watchの機種変更かFitbitか・・・
もともと、Fitbitが出たばかりの頃から、Fitbitで運動記録をつけていたのですが、5年前にApple Watchで運動に限らず、睡眠のモニタリングも始めました。
で、それなりに満足していたのですが、Apple Watchもそろそろ寿命かな？という時期に来て（電池が1日も持ちかねる感じになってきた・・・）、Fitbitもレンタルできる機会を頂き、現在、主に睡眠モニタリングで絶賛２つを比較中です。
とある日の記録・・・
Fitbitはこんな感じ
AutoSleepはこんな感じ
実際に布団に入ったのは22時半ころ、起きたのは5時半頃ですが、
Fitbitではもっと早くに就寝したととらえており、AutoSleepはもっと遅くに起床した、ととらえていました。
Fitbitがよいなと感じるのは、
・単に睡眠の深さだけでなく、レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠、と分けてみることができる事
・睡眠スコアの算出も、厳しく判定していると思われる（90点以上はほぼ出ない。AutoSleepは、睡眠効率中心で、睡眠時間が短くても高得点になる
AutoSleepがよいな感じるのは
・上記のように、実際と違う捉え方になった時に修正ができる
・睡眠時間、良質な睡眠時間、心拍数の低下、深い睡眠、のそれぞれについて、色分けリングで視覚的に状態がすぐにわかる
・睡眠バンク、として、累積で、睡眠借金がどれだけあるのか、数値で示される
という感じでしょうか。
睡眠状態をみるのはFitbitの方が好みなのですが、トータルではAutoSleepがいいかなぁ・・・
Apple Watchの機種変更をしようか、Fitbitを購入しようか・・・もう少し悩んでみます。
やっぱり歯のメンテナンスは大切です・・・
第一子出産前から、20年以上通っていた歯の定期メンテナンス、とあることがきっかけで、行かなくなって5-6年。
勤務先の歯科検診で、歯の破折の指摘を受け、歯医者に行かなきゃな～と思いながら、ずるずるしていたら、とうとう歯の詰め物が取れてしまい、慌てて予約をとって行ってきました。
認識していた、
歯の詰め物の取れた部分（内部が明らかに虫歯）
破折の指摘の３ヶ所の内の１つは欠けも大きいし、虫歯になっている気がする
の他にも、小さな虫歯がいろいろありそうで、かなり治療に時間がかかりそうです・・・
放置していた自分が悪いのですが、虫歯は絶対元には戻らないので、やっぱりメンテナンスは大切です。
しばらく歯医者に通って、今後はメンテナンスもきちんとしようと思います。。。
再びeoを契約・・・
インターネットプロバイダをeoからJCOMに変更してからの、いろいろな経緯・・・
結局、eoに戻すことにしました。
この数か月何だったんだろう？余計にかかったお金もさることながら、いろいろな手間が・・・そして、eoの契約は済ませたけれども、再び工事、そしてJCOMの解約、と進めなければならず、ちょっと憂鬱。
これも、やってみなければ分からなかった勉強代・・・と思っていますが、思い返すと、JCOMの契約の取り方・・・TVの点検にかこつけて、相手に考えされる隙を与えないような形で（パートナーが不在だから、今は決めれないと言ったのに、今すぐ電話して確認してくださいとか、夕方もう一度来るからそれまでに確認取っておいてくれ、とか）、まぁその時は、仕事熱心なのかと思ったけど、強引でした。そういう所に、結局のところ、全ての本質が現れていた気がします。
きっと解約も、あれやこれやと面倒なのでしょう。。。今後はTVの点検も拒否しようと思います。
そして・・・eoの工事済み次第、さっさとJCOM解約します！
